O soluție olandeză pentru stres a cucerit lumea! Ce este „Niksen” și cum se practică?

Niksen, o tendință olandeză de wellness care înseamnă „a nu face nimic”, a atras atenția întregii lumi ca o modalitate de a gestiona stresul sau de a te recupera după burnout

Haga este un oraș cu 11 km de coastă superbă, cu dune și plaje de nisip. Vara, localnicii fac plajă, se plimbă în natură, merg cu bicicleta sau petrec timp pe numeroasele bănci disponibile. Citesc, stau de vorbă cu prietenii, dar la fel de des fac și ”niksen”.

Niksen este o tendință olandeză de wellness care înseamnă „a nu face nimic”. A atras pentru prima dată atenția lumii în 2019, ca o modalitate de a gestiona stresul sau de a se recupera de la epuizare. La acea vreme, mulți oameni se plângeau de epuizarea și depresia cauzate de munca excesivă și căutau soluții – motiv pentru care concepte precum ikigai din Japonia sau hygge din Danemarca au intrat și în lexicul englezesc.