Cum ne putem proteja sănătatea în această perioadă

„Din cauza lipsei vântului, particulele de poluanți se concentrează în anumite zone, și de aceea avem indicii pe care-i avem. Cu toate acestea, nu sunt expuneri concentrate și de lungă durată, ca să aibă vreun impact asupra sănătății. Astfel, e o chestie temporară și nu trebuie să ne panicăm”, susține Tudor Puiu, medic igienist de la Centrul de Sănătate Publică din Chișinău.

Potrivit specialistului în sănătate, în această perioadă este bine să verificăm zilnic prognozele de poluare a aerului. Iar dacă nivelul de poluare este ridicat, să evităm efortul fizic afară, în special, persoanele care suferă de maladii cardiace sau pulmonare, precum și copiii, femeile însărcinate și bătrânii.

De asemenea, este bine să:

• Aerisim locuința doar dimineața devreme.
• Să evităm exercițiile fizice în apropierea zonelor cu trafic rutier mare.
• Să evităm zonele cu trafic auto intens.
• Să purtăm mască în zonele industriale.
• Să ne plimbăm în zonele cu relieful mai ridicat, pentru că din cauza lipsei curenților de aer, particulele de poluanți se segmentează în special în zonele cu relief mai jos.
• Să alegem plimbările scurte, în locul celor lungi.
• Să folosim în locuințe climatizatoarele care au filtre de curățare a aerului.